Shiatsu Tmi Pilvi Valkeapää

Yleistä tietoa

Lämpimästi tervetuloa kokeilemaan rentouttavaa ja kokonaisvaltaista shiatsuhoitoa Helsingissä!

Vastaanotan asiakkaita kodikkaalla hoitohuoneella Gaia Vallilassa, jonka yhteydessä toimii myös jooga-ja pilatessali. Teen hoitoja myös sovitusti työpaikoilla työyhteisöille, niin kuukausi-, viikko- tai kertasopimuksilla, jolloin asiakkaiden toiveiden mukaan on mahdollista räätälöidä lyhyempikestoisia hoitoja ryhmille.

Mitä on Shiatsu?

Shiatsu on Japanissa syntynyt kehonkäsittelymuoto, joka perustuu japanilaisen traditionaalisen hoitoperinteen lisäksi kiinalaiseen lääketieteeseen ja muinaiseen Anmo –terapiaan, tuhansia vuosia vanhaan kiinalaiseen kansanperinnehoitoon.

Shiatsuhoito perustuu kokonaisvaltaisuuteen, siinä hoidetaan kehoa ja mieltä. Shiatsu sanana tarkoittaa peukalolla painamista. Käytännössä hoito tapahtuu lattiatasossa futonpatjalla (myös hoitopöytä on ok). Asiakasta (ukea) hoidetaan asiakkaan maatessa vatsallaan, selällään, kylkimakuulla, tarvittaessa istuma-asennossa. Uke on hoidon aikana vaatetettuna, rennot, kiristämättömät vaatteet päällä. Verkkarit ja pitkähihainen t-paita ja sukat ovat oikein hyvät. Kaulakorut, kellot ja isot korvakorut on hyvä riisua hoidon ajaksi pois. Hoitaja käsittelee asiakkaan kehoa hieroen ja painellen eri tekniikoilla peukaloilla, kämmenillä, rystysillä, kyynärpäillä, jopa jalkapohjilla. Hoitoon sisältyy tarvittaessa myös isojen nivelten pyörityksiä, erilaisia venytyksiä ja hermostoa rauhoittavia hytkytyksiä. Näin pyritään rentouttamaan kehon ja lihasten jännityksiä, poistamaan fyysisiä ja henkisiä energiatukkeumia, aktivoimaan nestekiertoa ja kuona-aineiden poistumista kehosta.

Kiinalaisen lääketieteen yksi peruspilari on oppi energiakanavista, meridiaaneista, joita kehoissamme on useita. Jokainen meridiaani on nimetty tietyn sisäelimen mukaan, johon ne ovat yhteydessä (esim. keuhkokanava, virtsarakkokanava, sydänkanava, sappikanava jne). Shiatsuhoidossa keskitytään lähinnä 12 pääkanavaan ja niiden varrella oleviin akupisteisiin.
Energiakanavia ja akupisteitä käsittelemällä elämänenergia eli Qi, Ki, saadaan vapaasti virtaamaan kehossa. Kun Qi pääsee virtaamaan vapaasti, keho tasapainottuu ja immuunipuolustusjärjestelmät aktivoituvat. Nähdään, että tasapainoinen keho alkaa itse hoitaa itseään. Shiatsulla siis ylläpidetään terveyttä, ennaltaehkäistään ja hoidetaan erilaisia kroonisia tai akuutteja kiputiloja ja vaivoja.

Shiatsu sopii kaiken ikäisille ”vauvasta vaariin”. Hoitomuotona shiatsu on lempeä ja rentouttava, mutta tuntuva. Kehossa voi hoidon aikana löytyä yllättäviäkin kireyksiä ja arkoja pisteitä, varsinaista kipua hoidon aikana ei pidä kuitenkaan ilmetä. Ei ole tavatonta, että hoidon aikana torkahtaa tai vaihtoehtoisesti erilaisia tunnetiloja nousee pintaan.

Tavallisimmat syyt shiatsuhoitoon hakeutumisessa ovat:

• Niska- ja hartiaseudun ongelmat
• Päänsärky
• Selkäkivut/iskias
• Kuukautiskivut
• Turvotukset
• Vatsan toimintahäiriöt, ruoansulatusongelmat
• Hormonaaliset vaivat
• Stressi, lievät mielialaongelmat
• Unettomuus

Huom, hoitoon saa tulla vaikkei mitään erityistä olekaan! Rentoutumista ja hetken irtiottoa arjesta kaipaa jokainen selloin tällöin. Hoito on joka tapauksessa aina yksilöllinen ja räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan.

Raskaudesta on hyvä mainita etukäteen, samoin akuuteista paikallisista tulehduksista, kehon traumoista (murtumisista, nivelten sijoiltaanmenoista, nivelrikoista, tehdyistä toimenpiteistä). Hoitajan on syytä tietää myös esimerkiksi suonikohjuista tai akuutista ihottumasta. Hoidon suunnittelun kannalta on tärkeää tietää perussairauksista, esim. reuma, Parkinson, muut autoimmuunisairaudet.

Milloin ei voi tulla hoitoon:

• Akuutti syöpä
• Kuume, kova flunssa
• Vakavat mielenterveyden sairaudet, psykoosi
• Päihteiden vaikutuksen alaisuus, krapula
• Juuri suoritettu leikkaus/isompi toimenpide
• Sydämentahdistaja
• Epilepsia

Jos et ole varma sopiiko shiatsuhoito Sinulle, ota rohkeasti yhteyttä joko puhelimitse, messengerin kautta tai sähköpostitse niin mietitään yhdessä millainen hoito olisi paras.

Shiatsu -suuntauksia on lukuisia, itse hoidan Seitai -menetelmällä. Koulutukseni nimi on Kato Shiki Seitai Undo. Valmistuin Suomen Seitai Shiatsu koulusta toukokuussa 2017. Opettajani on Kauko Uusoksa, joka toi Seitai Shiatsun Suomeen yli kolmekymmentä vuotta sitten ja on opettanut suuntausta yhtä kauan.

Kuka?

Olen Pilvi, kahden kouluikäisen lapsen äiti ja vaimo. Minulla on sosiaalialan koulutus ja työskennellyt useita vuosia mielenterveyspuolella, kehitysvammaisten parissa, viimeiset vuodet lasten ja perheiden kanssa.

Nuoresta tytöstä asti käsillä hoitaminen on kiinnostanut. Se on ollut aina läsnä elämässä. Kädet löytävät kipeät paikat. Mummot, mammat ja kaverit on hierottu. Vaikkakin ammattiura aikuisiässä vei toisenlaisen hoitotyön pariin, jo pitkään ollut haave hierojan ammatista kyti edelleen.

Toinen intohimoni on ollut akupunktio. Rentoutua, selättää stressiä, kolmivuorotyön laukaiseman unettomuuden, hoidattaa särkyjä, vaivoja, kolotuksia ilman buranaa! Olen käynyt akupunktiossa sekä klassisessa hieronnassa vuosia. Myöskin osteopaatilla, omt-terapiassa, erilaisissa holistisissa hoidoissa. Välillä säännöllisemmin, välillä hoitojen välillä on ollut pitkiäkin taukoja.

Sitten eräänä päivänä, googlaillessani kipeille hartioilleni hierontahoitoja, törmäsin shiatsuun. Perehdyin hoitomuotoon ja hyvin pian tiesin, että shiatsu on minun juttuni. Siinä kiteytyi kaikki kiinnostuksen kohteeni. Lempeä avaava ja energisoiva hieronta, akupisteiden käsittely (shiatsusta jotkut sanovatkin, että se on akupunktiota ilman neuloja) sekä shiatsun konaisvaltainen näkemys ihmisestä psykofyysisenä olentona. Samalta istumalta ilmoittauduin Seitai Shiatsun peruskurssille, joka kuin hopeatarjottimella minulle tarjoutui alkavaksi muutaman viikon päästä. Varasin ajan ensimmäiseen shiatsuhoitoon saadakseni vakuutusta kasvavalle innolleni hoitomuodosta.

Hoitokokemus oli taivaallinen. Seitai Shiatsu -peruskurssi vei mennessään. Shiatsupolkuni jatkui Diplomi Seitai Shiatsu hoitajan koulutukseen. Nyt olen valmistunut diplomihoitajaksi ja teen työtä jota rakastan. Hoidan ja tuotan hyvää oloa ihmisille, itselleni ja perheelleni.

Shiatsun maailmassa oppiminen kuitenkin jatkuu varmasti niin pitkään kun tulen shiatsua tekemään. Koulutan itseäni jatkuvasti käymällä täydennyskoulutuksissa, lukemalla ja opiskelemalla ja toivottavasti jossain elämäni vaiheessa tulevaisuus tarjoaisi mahdollisuuden matkata shiatsun alkulähteille Japaniin hakemaan lisää tietotaitoa.

Tervetuloa hoitoon!