Psykoterapia Oksa

Yleistä tietoa

Jokainen meistä, oman elämänsä parhaana asiantuntijana, tietää elämänvaiheisiimme kuuluvan luonnollisena osana joskus ahdistuksen ja pettymyksen tunteet sekä vastoinkäymiset. Useimmiten selviämme niistä itse tai lähimmäisten tuella. Kun ristiriidat, ahdistus ja toivottomuuden tunne vaativat liian paljon huomiota ja voimia, tarvitsemme asiantuntijan apua "mielen kevennystä". Koulutettu alan asiantuntija, psykoterapeutti, auttaa meitä löytämään ja käyttämään itsellämme olevaa voimaa ja kykyä ratkaista asiat sekä muuttaa ne, joihin tarvitsemme muutosta.

Olen Turussa toimiva psykoterapeutti ja perheterapeutti, jolle on reilun 30:n ammatillisen työvuoden aikana kertynyt mittava kokemus mm.

- aikuisten ja parien, nuorten sekä lasten yksilö-
ja ryhmätapaamisista
- toiminnallisten ja kemiallisten riippuvuuksien
hoidosta
- perheiden ohjauksesta, kuntoutuksesta ja
arvioinnista

Tapani tehdä psykoterapiaa on narratiivinen ja voimavarakeskeinen, jossa keskiössä on dialoginen käsitys ihmisyydestä. Dialogisuus näkyy terapiassa lähtökohtaisesti siinä, miten käsitän asiakkaan ihmisenä olemisen ja hänen hyvinvointinsa sitoutuvan syvästi kaikkiin niihin suhteisiin, joissa hän on elänyt ja tällä hetkellä elää. Yksinkertaisimmillaan kuvaan tätä psykoterapiassa asiakkaan ja terapeutin välisenä vuorovaikutuksena, jossa juttellaan, ihmettellään ja nähdään sekä koetaan vanha uudessa, hyvän ja voiman hengessä. Tämän vuorovaikutuksen tavoitteena on löytää asiakkaan elämäntarinasta se hyvä ja voima, joiden turvin asiakkaan kyky toimia oman elämänsä ainoana ohjaajana vahvistuu ja hänen hyvinvointinsa lisääntyy.

Terapiaan hakeudutaan monenlaisten oireiden ja syiden vuoksi. Näitä voivat olla esimerkiksi työssäni ehkäpä eniten kohtaamani alavireisyys, masentuneisuus, pakkomielteisyys, ahdistus, itsetunnon häiriöt, seksuaalisuuteen/seksiin liittyvät asiat, paniikkihäiriö, syömiseen/painoon liittyvät ongelmat tai toiminnalliset- ja kemialliset riippuvuudet. Myös erilaiset kestämättömät tunnetilat, kuten esimerkiksi surumielisyys, onnetto-muus, arvottomuus ja toivottomuus. Myös mikä tahansa muu edellä mainitsematon syy tai oire voi luoda tarpeen terapiaan hakeutumiselle. Yhteisenä tekijänä terapiaan hakeutumisen syille on niiden heijastuminen elämän eri osa-alueisiin, olemista ja toimimista hankaloittavasti.

Olet siis terve tullut keventämään mieltäsi sellaisena kuin olet!

Otan vastaan uusia asiakkaita.